ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 10 апреля 2024 года

О работе спортивно-оздоровительного клуба «Аплодисменты  здоровья»

Дата: 10 апреля  2024 года

Наименование мероприятия: Занятие  № 3 Зарядка для участников клуба «Аплодисменты здоровья»

Категория: Физкультурно-оздоровительное  просвещение

Целевое назначение: 1. Изучение комплекса упражнений китайской гимнастики.  2. Видео - урок: «Польза фиников».  3. Реализация программы «Активное долголетие»

Организаторы: 1 специалист по социальной работе  ОМО

Участники: члены клуба « Аплодисменты  здоровья» - всего 4 участников, сопровождение  1 специалист учреждения.

Описание: В КЦСОН состоялась очередная встреча членов клуба  «Аплодисменты  здоровья».  Первым этапом нашей встречи, провели   комплекс упражнений,  практики цигун -   похлопывание (простукивание) ладонями и кулаками свое  тело.  Практика цигун похлопывание помогает за короткие сроки восстановить жизненные силы, привести мышцы в тонус и предотвратить различные болезни. Участники  -  выполнили упражнения: похлопывание головы, рук, спины, груди, похлопывание по плечам, ягодицам, по ногам, похлопывание живота и поясницы.  По окончании занятия, все  получили эффект глубокой расслабленности и наполнения энергией.

Затем,   участники  клуба посмотрели  видео-урок  о  пользе фиников. Участники просмотра узнали ответы на такие вопросы: кому категорически запрещено есть финики, и чем они полезны. Какое действие оказывают финики при употреблении их натощак. Так же узнали, что представляют собой финики, какой имеют размер и где растут. Какие витамины и минералы есть в этом продукте, какими аминокислотами он богат. Триптофан, входящий в состав этого продукта, незаменимая аминокислота, которая необходима для синтеза белка, для нормального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте.

Третий этап занятия провели релаксацию под музыкальное сопровождение (пианино)  слушали музыку.

Результат: Участники клуба получают знания, которые передаются в лекциях и беседах, они актуальны, востребованы и приносят практическую помощь, развивают в каждом оптимизм, любовь и желание дальнейшего сотрудничества. Взаимодействие в группе способствует удовлетворению социальной в общении.

Оценка и отзывы участников о мероприятии: Средняя оценка удовлетворенности получателей услуг мероприятием 5+ (по пятибалльной системе)

Специалист по социальной работе ОМО                    Аксенова И.Ю.

Аксенова Ирина Юрьевна  +79882373777