ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

                                                                  Организационно методическое отделение (ОМО)

                                ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 10 октября 2024 года

О работе спортивно-оздоровительного клуба «Родник здоровья»

Дата: 10 октября 2024 года

Наименование мероприятия: Занятие спортивно-оздоровительного клуба «Родник здоровья», тема: «Эти 10 продуктов кормят рак», просмотр фильма, «Хлопковая гимнастика»;

Категория: физкультурно-оздоровительное просвещение;

Целевое назначение: 1. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                           

Задача занятия: 1. Обсуждение проблемы: как долгое время оставаться молодым и здоровым.     2. Пути решения проблемы, практики сохранения физического и эмоционального здоровья. 3. Реализация программы «Активное долголетие»

Организаторы: 1 специалист по социальной работе ОМО

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» -  8 участников, 1 специалист.

Описание: Участники занятия просмотрели фильм на тему:»Эти 10 продуктов кормят рак». Далее, обсуждая услышанное, проговорили ещё раз – какие продукты вредны здоровью, как важно, не только питаться правильно и экологически чисто, но и как, жизненно необходимо, соблюдать питьевой режим. Отметили, что очень важно быть физически здоровым: зарядки, прогулок на свежем воздухе и др. Положительно на здоровье и самочувствии сказывается соблюдение режима дня: чередование труда и отдыха, режим сна должен составлять не менее восьми часов в сутки. Одним словом, необходимо вести здоровый образ жизни. Отдельно проговорили необходимость воздерживаться от алкоголя и курения, под влиянием которых в организме раковых клеток становится ещё больше. В паузах между обсуждением провели несколько спортивно-оздоровительных игр:

1. «Хлопковая гимнастика» (постукивание и похлопывание себя во время физкультурных упражнений, под музыку);

1. «Пятка-носок» (лечебные встряхивания).

Результат: Участники клуба с удовольствием восприняли новую информацию ведущего о способах сохранения молодости и здоровья. А также очень активно участвовали в спортивно-игровых моментах, которые приготовили организаторы. Все остались удовлетворены темой занятия и процессом игр.

Специалист по социальной работе ОМО                            Н.Ю. Мальцева