ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

Организационно-методическое отделение (ОМО)

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

От 7 сентября 2024 года

О работе клуба «60 лет - не возраст!»

Дата проведения: 7 сентября 2024 года

Наименование мероприятия: «Зарядка на свежем воздухе», проводит                                                                              «серебряный волонтёр» клуба «60 лет – не возраст» Н.И. Чертовикова

Категория: оздоровительное; спортивное; социокультурное;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и национального проекта «Демография». 

Организаторы: 1 специалист по социальной работе (ОМО);  

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - всего 9 человек получателей; услуг, сопровождение 1 «Серебряного волонтёра клуба «60 лет - не возраст».

Описание: Седьмого сентября прошла традиционная «Зарядка на свежем воздухе», которую провела для участниц клуба «60 лет – не возраст!» наш «серебряный волонтёр» Нина Ивановна Чертовикова. Девять человек уже в 8:30 утра прибыли на терренкур. После короткой разминки на все группы мышц, провели небольшую растяжку, разогрев. Далее, для участниц, были подготовлены общеукрепляющие упражнения для пожилых людей, по методике А.Н. Стрельниковой. Это комплекс несложных, щадящих упражнений разработан специально для возрастных людей, учитывая их физические особенности и возможности. Такие упражнения дают прилив сил, бодрости духа… И заканчиваться они должны постепенно, не резко. Поэтому решено было перейти на спортивную ходьбу, быстро и ритмично пройти, со скандинавскими палочками, весь Мацестинский лесопарк из конца в конец. После двухчасовой прогулки по лесу, с удовольствием посидели на парковых скамейках, позанимались на уличных тренажёрах, которые установлены вдоль набережной реки Мацеста.

Результат: Физкультурная группа, в сопровождении ведущей зарядки «серебряного волонтёра» Н.И. Чертовиковой, удачно выполнила все упражнения по методу Стрельниковой, прошла несколько километров по лесополосе, подышала свежим воздухом в непринуждённой обстановке на природе, зарядилась позитивом и бодростью. Участники мероприятия отметили в себе приподнятое настроение, интерес к жизни и желание активно, в движении, проводить свой досуг. Взаимодействие в группе способствовало удовлетворению социальной потребности в общении.