Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Краснодарского края
«Сочинский комплексный центр социального обслуживания населения Хостинского района»
Версия для слабовидящих
25.11.24г. Нейрографика Границы личности и умение их расставить.

                                                            ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

                                                                      Организационно-методическое отделение (ОМО)

 

                                 ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 25 ноября 2024 года

О работе творческого кружка «Нейрографика»

Дата: 25 ноября 2024 года

Наименование мероприятия: Занятие творческого кружка «Нейрографика», тема «Границы личности и умение их расставить»;

Категория: социокультурное просвещение, досуговое;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                           

Задача занятия: 1. Обсуждение проблемы самодостаточности, выхода из позиции «жертвы обстоятельств», балансировка положительных энергий. 2. Пути решения проблемы с помощью нейрографики. 3. Реализация программы «Активное долголетие»

 

Организаторы: 1 специалист по социальной работе ОМО

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - 4 участника, 1 специалист.

Описание: Ведущая ввела участников в тему, объявила обсуждение. Каждый, на своих примерах, рассказал -  как он понимает термин «границы личности» и нужны ли они вообще. Путём обсуждений вывели некоторые правила:

 

  1. Знайте свои личные границы. Выявите ситуации, когда ваши границы не соблюдались или, наоборот, когда вы очень чётко их обозначили.
  2. Расскажите о себе. Когда вы определили конкретную ситуацию и узнали, что пришло время высказаться и сообщить о своём пределе, следуйте следующим правилам: говорите только о себе, избегайте обид и обвинений.
  3. Говорите о том, чего хотите. Важно чётко сформулировать, чего вы ожидаете, о чём просите или какие альтернативы предлагаете.
  4. Помните о том, какие негативные чувства могут последовать за этим. Даже если вы чётко и ясно донесете свою точку зрения, используя «правильные» слова, есть вероятность, что другой человек обидится или не примет ваше предложение.
  5. Будьте последовательны и чётко представляйте, что произойдёт, если ваши границы не будут соблюдаться.

 

Далее написали по 20 слов за 2 минуты, ответив для себя на вопрос «Какие мои причины выставить границы личности? Написали в два столбика:10 отрицательных причин для установления границ, 10 положительных. Приступили к нейро-рисунку.

 

Результат: Участники клуба, воспользовавшись техникой нейрографики, избавились от наболевших вопросов действительности, поставив перед собой цель – мыслить в положительном ключе, всегда и везде.  Участники оценили положительное воздействие такой проработки проблемы, остались довольны происходящим. Отметили у себя лёгкость на душе и на сердце, будто долго мешавшая проблема немного отступила, померкла, перестала беспокоить и раздражать.