ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»                        ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА                                                                                       От 18 мая 2026 года

О работе клуба «60 лет – не возраст» Добрые встречи: искусство счастливой жизни. Тема занятия: «Мягкость»

      В КЦСОН Хостинского района снова царила особенно тёплая и душевная атмосфера! Участники клуба «60 лет – не возраст» собрались на очередную встречу из просветительского цикла «Добрые встречи: искусство счастливой жизни». Гостем занятия стала тренер культурно-просветительского центра Раджа-йоги Александра Юрьевна Щелканова. Тема встречи — «Мягкость». Казалось бы, простое слово, но сколько мудрости в нём скрыто! Александра Юрьевна помогла взглянуть на мягкость не как на слабость, а как на осознанную внутреннюю силу. Участники разбирали, как бережное отношение к себе, умение отпускать напряжение и практиковать «мягкое» внимание помогают: сохранять бодрость духа; снижать тревожность; находить радость в простых вещах; строить гармоничные отношения с близкими.

     Тёплый диалог, практические упражнения для расслабления и осознанного дыхания, а также искренний обмен опытом сделали встречу по-настоящему живой.