ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»                                             Организационно-методическое отделение (ОМО)

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

От 31 августа 2024 года

  О работе кружка «Движение» для членов клуба «60 лет-не возраст!»

       Дата проведения: 31 августа 2024 года

       Наименование мероприятия: традиционная утренняя разминка на свежем воздухе;

      Категория: спортивное; социокультурное;

      Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                           

     Организаторы: методист по социальной работе ОМО;

    Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - всего 7 человек получателей услуг;    

    Описание: Участники зарядки на свежем воздухе отметили, что такой вид активности помогает держать в тонусе лёгкие, сердечно-сосудистую систему, улучшает работу ЖКТ, нормализует давление, обменные процессы в организме, очищает от накопившихся токсинов. Разминка продолжается 30-минут, затем прошла тренировка с небольшой растяжкой, сделали несколько общеукрепляющих упражнений на все группы мышц, далее продолжилось мероприятие прогулкой со скандинавскими палками по терренкуру вдоль набережной моря. Упражнения подбираются специалистом, учитывая возрастные особенности участников.  

 Специалист по социальной работе ОМО                                    С.И. Пикалова