ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»                                                

                                                    Организационно-методическое отделение (ОМО)               

                                ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

 от 05 сентября 2024 года

О работе клуба «60 лет - не возраст!»

Дата: 05 сентября 2024 года

Наименование мероприятия: Лекция из цикла «Век живи - век учись» на тему: «ПРЕОДОЛЕНИЕ ГНЕВА»

Категория: социо - культурное просвещение;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программы «Активное долголетие».

Организаторы: 1 специалист ОМО;

Инициатор: члены клуба; 

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - всего 9 получателей услуг, сопровождение 1 специалист учреждения;

Описание: В КЦСОН Хостинского р-на г. Сочи прошла очередная лекция для пенсионеров на тему «Преодоление гнева как основа оздоровления». В программе приняли участие 9 человек. Исследования показали: если в обществе снижается уровень счастья и удовлетворённости, то увеличивается количество заболеваний. И напротив, чем человек жизнерадостнее, тем крепче его здоровье. Поэтому очевидно: чтобы искоренить болезни, нужно воспринимать человека не как набор органов, а как цельную личность. Первопричиной гнева является дисгармония в наших мыслях и чувствах, которая привносит в нашу жизнь страхи, тревоги, депрессию. И очень часто результатом этого становятся вспышки гнева, раздражительность, потеря самообладания. Что делать с этими негативными эмоциями? Очень важно, чтобы мы и не подавляли свой гнев, но и не давали ему проявляться. Выход – в преобразовании эмоций. Ведь к гневу приводят не ситуации, а наши собственные мысли. Даже самая возмутительная ситуация не вызовет гнева до тех пор, пока я не начну о ней думать. А это значит, что победа над гневом всегда в наших и только в наших руках! Здесь помогает медитация. Практика медитации, или искусство положительного мышления, помогает справляться со стрессами и напряжением. Если каждый день посвящать несколько минут своему внутреннему «я», это может изменить всю нашу жизнь! Когда я сосредоточен на духовной сути своей личности, я открываю в себе всё больше и больше добродетелей: любовь, покой, мудрость, счастье и силу. И чем больше я их использую, тем больше они растут. Используйте больше гнева – и конечно, будет усиливаться гнев; используйте больше любви и уважения – и расти будут они!

Результат: Участники клуба получили знания, которые актуальны, востребованы и приносят практическую помощь, развивают в каждом оптимизм, любовь и желание дальнейшего сотрудничества. Взаимодействие в группе способствует удовлетворению социальной потребности получателей услуг в общении.