ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

                                                         Организационно-методическое отделение (ОМО)

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 5 сентября 2024 года

О работе дискуссионного кружка «Нематериальные практики»

Дата: 5 сентября 2024 года

Наименование мероприятия: Занятие дискуссионного кружка «Нематериальные практики», тема «Разговаривай с собой… и у тебя появится всё, что пожелаешь» (техника «позитивного настроя» на исполнение мечты)»;

Категория: социокультурное просвещение, досуговое;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                           

Задача занятия: 1. Обсуждение проблемы «неисполнения желаний».     2. Пути решения проблемы, практики «позитивного настроя» на исполнение мечты. 3. Реализация программы «Активное долголетие»

Организаторы: 1 специалист по социальной работе ОМО

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - 5 участников, 1 специалист.

Описание: Участники занятия, предварительно, просмотрели фильмы для погружения в тему: «Думай позитивно… и желания исполнятся». Выяснили - чтобы получить то, чего очень сильно хочется, само собой одного желания недостаточно. Нужно планировать, действовать, трудиться. Но для всего этого нужно вдохновение, определенный позитивный настрой.

Чем смелее и решительнее получается действовать, тем быстрее исполняется желание. Хорошо работают визуализации, нужно в красках представлять - как получается желаемое. Необходимо выяснить: точно ли это ваша мечта, а не то, что навязано родственниками, социумом, образом жизни (техника +/- на листе бумаги).

Хорошо работают оформленные намерения — можно сделать «карту желаний» или совершить какое-то одно действие в сторону мечты. Медитации, аффирмации, а также творчество тоже будут хорошо помогать в реализации ваших мечтаний. Например, если вы хотите похудеть, то чаще представляйте себя стройной и красивой, не забывайте о пищевых ограничениях и физических упражнениях.

Отлично работает «фиксация целей», «списки желаний», а лучше всего ведение «дневника», где будут прописаны и сами желания и то, какие мысли и чувства они вызывают, что человек делает для того, чтобы их осуществить. Очень важно поменьше рассказывать окружающим о своих задумках — это распыляет внимание.

Результат: Участники занятия выразили большой интерес к теме. Сложная тема понравилась, все выразили желание научиться техникам «позитивного настроя» на исполнение желаний.