ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

                                                                      Организационно-методическое отделение (ОМО)

                            ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 12 декабря 2024 года

О работе дискуссионного кружка «Нематериальные практики»

Дата: 12 декабря 2024 года

Наименование мероприятия: Занятие дискуссионного кружка «Нематериальные практики», тема «Как избавиться от негативного мышления?»;

Категория: социокультурное, досуговое;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                           

Задача занятия: 1. Обсуждение проблемы позитивного настроя и мышления.     2. Пути решения проблемы, практики «позитивного настроя» на исполнение мечты. 3. Реализация программы «Активное долголетие»

Организаторы: 1 специалист по социальной работе ОМО

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - 8 участников, 1 специалист.

Состоялся просмотр фильма «Аффирмации души против негативного мышления», где участники на конкретных примерах увидели, как положительные установки меняют сознание людей в лучшую сторону, помогают сконцентрироваться на цели, помогают расслабиться и отпустить негативную ситуацию или проблему. Участники, в коллективном упражнении, попробовали сформулировать интересующие их цели, нанести их на лист в виде стихотворных или прозаических «заклинаний», стимулирующих сознание к положительным переменам.

Аффирмации – это простые, короткие фразы, частое повторение которых должно изменить подсознательные установки человека. Пример стихотворной аффирмации:

Мечты мои сбываются, желанья исполняются,

И цели достигаются… Прекрасна жизнь вокруг!

Доходы мои множатся, и всё, как надо, сложится…

Я знаю, что Вселенная – мой самый лучший друг!!!

Примеры прозаических аффирмаций: «Меня любят и уважают друзья и сослуживцы», «Я обаятельная и привлекательная!», «Я иду к процветанию в делах!»

Результат: Участники занятия, посредством самостоятельного придумывания положительных аффирмаций, попробовали преобразовывать негативные эмоции и установки в положительные, за счёт их проработки. В следствии этого участники заметили, что переходят из тревожного состояния в состояние умиротворения. Далее каждый участник продекламировал свои аффирмации перед группой, обменялся положительным опытом.