ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

От 1 июля 2024 года

Дата проведения: 1 июля 2024 года

Наименование мероприятия: занятие в кружке «Нематериальные практики», мастер-класс по написанию полезных аффирмаций, тренинг по формированию целей и намерений.

Категория: просветительское, духовное, познавательное досуговое, социокультурное просвещение;

Целевое назначение: 1. Удовлетворение культурных и социальных потребностей получателей услуг. 2. Реализация программ «Активное долголетие» и «Национальный Проект Демография».                                                                                                          

Организаторы: методист по социальной работе ОМО;

Участники: члены клуба «60 лет – не возраст!» - всего 8 человека получателей услуг;    

Описание: Состоялся просмотр фильма «Аффирмации души против негативного мышления», где участники на конкретных примерах увидели, как положительные установки меняют сознание людей в лучшую сторону, помогают сконцентрироваться на цели, помогают расслабиться и отпустить негативную ситуацию или проблему. Участники, в коллективном упражнении, попробовали сформулировать интересующие их цели, нанести их на лист в виде стихотворных или прозаических «заклинаний», стимулирующих сознание к положительным переменам.

Аффирмации – это простые, короткие фразы, частое повторение которых должно изменить подсознательные установки человека. Пример стихотворной аффирмации:

Мечты мои сбываются, желанья исполняются,

И цели достигаются… Прекрасна жизнь вокруг!

Доходы мои множатся, и всё, как надо, сложится…

Я знаю, что Вселенная – мой самый лучший друг!!!

Примеры прозаических аффирмаций: «Меня любят и уважают друзья и сослуживцы», «Я обаятельная и привлекательная!», «Я иду к процветанию в делах!»

Результат: Участники занятия, посредством самостоятельного придумывания положительных аффирмаций, попробовали преобразовывать негативные эмоции и установки в положительные, за счёт их проработки. В следствии этого участники заметили, что переходят из тревожного состояния в состояние умиротворения. Далее каждый участник продекламировал свои аффирмации перед группой, обменялся положительным опытом.

Методист ОМО                                                                              Н.Ю. Мальцева

Мальцева Наталья Юрьевна                                                                                                                                                                            8-999-654-33-87