ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района»

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА

от 27 марта 2024 года

О работе спортивно-оздоровительного клуба «Родник здоровья»

Дата: 27 марта 2024 года

Наименование мероприятия: Занятие  № 5 Зарядка для участников клуба «Родник здоровья»

Категория: Физкультурно-оздоровительное  просвещение;

Целевое назначение: 1. Изучение статических  упражнений,  для пожилых людей, сидя на стуле. 2. Лекция: «Метеозависимость: как пережить резкую смену погоды».  3. Реализация программы «Активное долголетие»

Организаторы: 1 методист ОМО

Участники: члены клуба « Родник здоровья» - всего 7 участников, сопровождение 1 методист,  1 специалист учреждения.

Описание: В КЦСОН состоялась очередная встреча членов клуба  «Родник здоровья».  Первым этапом нашей встречи, провели  зарядку для пожилых людей. Выполнили гимнастику сидя на стуле, синхронизируя движения с ритмом дыхания.  Упражнения подобраны для различных  участков тела, - наклоны головы в статике, вращение плечами в обе стороны, вращение в локтевом суставе, статические наклоны в стороны, округление спины и другие.  В зарядку вошли упражнения из лечебной физкультуры, которые не имеют противопоказаний.  

Затем,  с участниками клуба была проведена познавательная  лекция: «Метеозависимость: как пережить резкую смену погоды». В процессе беседы, выяснили, почему же люди зависят от перемены погоды, на что реагирует организм человека,  и что происходит с ним в этот момент. В заключение беседы были даны рекомендации, о том, что необходимо делать, чтобы пережить погодные условия.  

Третий этап занятия провели релаксацию под музыкальное сопровождение (пианино)  слушали музыку.

Результат: Участники клуба получают знания, которые передаются в лекциях и беседах, они актуальны, востребованы и приносят практическую помощь, развивают в каждом оптимизм, любовь и желание дальнейшего сотрудничества. Взаимодействие в группе способствует удовлетворению социальной в общении.

Оценка и отзывы участников о мероприятии: Средняя оценка удовлетворенности получателей услуг мероприятием 5+ (по пятибалльной системе)

Методист ОМО                                                           И.Ю. Аксенова

Аксенова Ирина Юрьевна  +79882373777